「30代女性がひとりでボウリング？」
そう思われるかもしれませんが、私はつい最近、思い切って一人で行ってきました。
結論から言うと—— めちゃくちゃ楽しかった し、誰よりも集中できて、気づけば2ゲームも投げ込んでいました。
ボウリング場といえば、学生・カップル・会社の飲み会の延長です――
そんな“複数人で行く場所”というイメージがどうしても強いですよね。
私もずっとそう思っていました。
でも最近、ソロ活にハマりだしてから「ひとりで行ける場所」の幅がどんどん広がっていき、
その流れで「ボウリングも行けるのでは？」と思い立ったのです。
■ 人目は気にならない？
最初は少しドキドキしました。
受付のスタッフさんに「1名さまですか？」と聞かれる瞬間、ちょっとだけ緊張。
でもその後は本当に自然で、スタッフさんも全然普通の対応。
レーンに通されて気づいたのは、
ひとりボウリングしている人が意外と多い！
仕事帰りの男性、スコア表を持って練習している女性、
プロのようなフォームで投げている人まで、個々に楽しんでいて安心しました。
■ 一人だと“自分のペース”で楽しめる
誰かと来ると「次の人に迷惑かけないように」って考えますよね。
でも一人だと、
- 少し休む
- 連続で投げる
- 動画を撮ってフォームを確認
- お水を飲みながらゆっくり集中
と、すべて自分のペース。
特に、1投ごとに反省したり、「今の角度よかった！」と振り返ったり、
ソロならではの“自分だけの時間” がものすごく贅沢。
■ 意外とメンタルが整う
ボウリングって、集中しないとすぐに結果が乱れます。
雑念が入ればガターへ一直線。
逆に、呼吸を整えて姿勢を意識すると、ちゃんとスコアに反映されるのだ。
これって、どこか瞑想や筋トレに似ていて、
今この瞬間だけに向き合う時間 なんですよね。
気づけば、しばらく忘れていた“ただ何かに熱中する感覚”を思い出していました。
■ ひとりボウリングは普通にアリ！
30代女性のソロ活は、もう特別なことではありません。
映画、カフェ、旅行……
そしてボウリングもその延長線です。
むしろ、
- 短時間で楽しめる
- リフレッシュ効果が高い
- 運動にもなる
- スコアが伸びていく達成感がある
と、メリットだらけ。
もし「一人で行っても大丈夫かな…」と悩んでいる方がいたら、
私は全力でおすすめしたいです。
ひとりボウリング、めっちゃ楽しい。
あなたもぜひ、自分だけのレーンで自分の世界に入り込む体験をしてみてください。
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