Solo Habits｜ひとり習慣 TikTokのレコメンドは想像以上に賢い。これはもう学習ツールだ
正直に言うと、最初は半信半疑だった。TikTokは、ダンスやネタ動画を見る場所。そんなイメージが強く、「学習に使える」とは思っていなかった。ところが、使い続けているうちに考えが変わった。TikTokのレコメンドは、想像以上に賢い。最初は雑多...
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Solo Habits｜ひとり習慣 オンライン面談は“背景”で印象が変わる。事前設定で落ち着く準備を
オンライン面談を受けるとき、最初に相手が目にするのは、自分の言葉よりも「映っている空間」だと気づきました。背景に生活感が出ていたり、部屋が暗かったりすると、それだけで印象が少し弱くなってしまう。私は先日、大切なZoom面談の前に思い切って背...
Solo Habits｜ひとり習慣 【体験談】たった1時間早起きするだけで、1日の幸福度が上がる理由。
私はいつも朝7時くらいに朝食をとっています。そのリズムは長年変わらず、なんとなく心地よくもあり、惰性でもありました。正直「特に悪くはないけど、なんとなく1日が始まって終わる」——そんな感覚が続いていました。ところが最近、たまたま早く目が覚め...