Solo Habits｜ひとり習慣 毎日少しずつ記事を書いている
毎日、少しずつ記事を書いている最近、毎日少しずつ記事を書いている。大量ではない。1記事の日もある。タイトルだけの日もある。見出しだけの日もある。でも、完全に止めないようにしている。昔の自分なら、「もっと完璧にやらなきゃ」と思っていた。でも最...
Solo Habits｜ひとり習慣
Solo Habits｜ひとり習慣 
Archive / Log（noindex） たまに朝シャワーを10分間くらい、しています。
たまに。本当にたまにだけど、朝シャワーを浴びる。時間にすると10分くらい。長くもない。短すぎるわけでもない。ただ、朝に水やお湯を浴びるだけで、少しだけ頭の中が変わる日がある。昔は朝シャワーを軽く見ていた正直、若い頃はそこまで意味を感じていな...
Solo Actions｜ひとり行動ログ 落合駅から新宿三丁目駅付近まで徒歩通勤してます
最近、落合駅から新宿三丁目駅付近まで徒歩で通勤している。最初は節約目的もあった。電車代。運動不足。体力低下。色々理由はある。でも、歩き始めてみると、それだけじゃなかった。むしろ、自分の頭を整理する時間になっている。最初は「遠いな」と思った正...
Archive / Log（noindex） 👉わたしはもしかしたら、最近、変わったかもしれない！？｜気づきのソロログ
■ はじめにふとした瞬間に思った。「あれ、なんか最近、自分変わったかもしれない」大きな出来事があったわけじゃない。劇的な成功をしたわけでもない。でも、確実に何かが違う。同じ毎日を過ごしているはずなのに、感じ方や考え方が少しずつ変わっている。...
毎日メモ パソコンをシャットダウンしたら「30％」と出て少し焦った日
いつものようにパソコンをシャットダウンしただけだったその日は特に変わったことはなかった。いつものようにパソコンで作業をして、夜になり「今日はここまででいいか」と思い、Windowsのシャットダウンを押した。普段なら数秒で電源が落ちる。黒い画...
Solo Habits｜ひとり習慣 Windows11の本を一度がっつり読んだら、知識が定着した感がある日
最近、Windows11に関する本を一冊、最初から最後までしっかり読んでみた。普段はパソコンの操作を調べながら使うことが多い。分からないことがあれば検索して、その場で解決する。そういう使い方でも日常的には困らない。しかし今回、本を一度「通し...
Solo Habits｜ひとり習慣 お昼は、お弁当派？コンビニ派？ひとりの習慣を整える小さな選択
昼ごはんは、思っている以上にその人の生活を表している。誰かと食べるランチではなく、ひとりの昼。この時間は、意外と正直だ。私はこれまで何度も、お弁当派になろうとし、そして何度もコンビニ派に戻ってきた。どちらが正解なのか。ずっと考えている。お弁...
Solo Habits｜ひとり習慣 TikTokのレコメンドは想像以上に賢い。これはもう学習ツールだ
正直に言うと、最初は半信半疑だった。TikTokは、ダンスやネタ動画を見る場所。そんなイメージが強く、「学習に使える」とは思っていなかった。ところが、使い続けているうちに考えが変わった。TikTokのレコメンドは、想像以上に賢い。最初は雑多...
Solo Habits｜ひとり習慣 オンライン面談は“背景”で印象が変わる。事前設定で落ち着く準備を
オンライン面談を受けるとき、最初に相手が目にするのは、自分の言葉よりも「映っている空間」だと気づきました。背景に生活感が出ていたり、部屋が暗かったりすると、それだけで印象が少し弱くなってしまう。私は先日、大切なZoom面談の前に思い切って背...
Solo Habits｜ひとり習慣 【体験談】たった1時間早起きするだけで、1日の幸福度が上がる理由。
私はいつも朝7時くらいに朝食をとっています。そのリズムは長年変わらず、なんとなく心地よくもあり、惰性でもありました。正直「特に悪くはないけど、なんとなく1日が始まって終わる」——そんな感覚が続いていました。ところが最近、たまたま早く目が覚め...