メンタルケア 2025年12月1日、何もしなかった後悔。ゼロの一日が教えてくれたこと」
◆ 2025年12月1日は何もしなくて後悔した ― 小さな一日が未来を変える日もある｜SoloHub2025年12月1日。なぜか、この日は特別なことが起こらなかった。ただ静かに過ぎていった。けれど、夜になってベッドの中で気づいた。「今日、何...
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ひとり健康 小3のころから、家庭内で“のけもの”にされた。あの孤独が今の私を作った
小学校3年生のころ、私は家庭の中で“のけもの”になっていた。家族は4人いたのに、なぜか自分だけそこに席がないような感覚。リビングの空気の中に、自分だけが透明人間になったような日々だった。理由は分からないでした。勉強ができたわけでもないし、悪...
ひとり健康 誰にも頼らず柔道弐段へ。孤独な挑戦が静かに自分を強くした
柔道二段の昇段試験。会場へ向かう電車の中、握ったスマホの画面は何度見返しても同じ。「受付 9:00」「試合開始 10:00」。当たり前だけど、そこに“誰かと行く”という一文はない。今日は、完全にひとりだ。試験会場は体育館特有の少し湿った空気...