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正直、かなりショックだった
その言葉を言われた時、少し固まった。
派遣会社の担当者から、
「ちょっと頭のフケが目立つかもしれません」
と言われた。
やわらかい言い方だった。
気を使ってくれていたのも分かった。
でも、やっぱり刺さった。
帰り道、少しだけ落ち込んだ。
自分では気づかなくなっていた
人って、不思議だ。
毎日同じ生活をしていると、少しずつ感覚がズレる。
- 疲れてる
- 面倒
- 明日でいい
それが積み重なる。
特に、ひとり暮らしだと危ない。
誰にも言われないから。
昔はもっと気を使っていた気がする。
でも50代になると、
- 仕事
- 生活
- 孤独
- 疲労
で、いろんなことが雑になる。
風呂もその一つだった。
「毎日入らなくてもいいか」が増えていた
若い頃は、風呂って当たり前だった。
でも年齢を重ねると、
「今日はいいか」
が増える。
特に冬。
疲れて帰る。
部屋が寒い。
動きたくない。
そのまま寝る。
そしてまた朝。
気づくと、その積み重ねが生活臭になる。
派遣という環境は、“第一印象”が強い
派遣って、かなりシビアだ。
特に最初。
- 清潔感
- 空気感
- 話し方
- 見た目
全部見られる。
能力以前に、
「この人と一緒に働けるか」
が先に来る。
これは現実だと思う。
IT現場でもそう。
技術だけじゃない。
頭のフケって、“疲れ”が出る
自分の場合、単純に不潔というより、
疲れていた。
それが大きい。
- 睡眠不足
- ストレス
- 食生活
- 面倒くささ
全部出る。
人間って、疲れると生活が崩れる。
風呂。
洗濯。
掃除。
最初に崩れる。
正直、最初はムカついた
「そこまで言う？」
とも思った。
でも時間が経つと、
言ってくれるだけマシ
だとも思った。
本当にダメな場合、人は何も言わない。
静かに距離を取る。
だから、指摘された時点で、まだギリギリ助かっていたのかもしれない。
そこから、毎日風呂へ入るようになった
単純だけど、それから毎日入るようになった。
最初は面倒だった。
でも続けると変わる。
- 寝やすい
- 頭が軽い
- 気分が違う
意外と大きかった。
あと、“生活が戻る感覚”がある。
風呂って、メンタル回復でもある
これ、年齢を重ねて分かった。
風呂は清潔だけじゃない。
リセット。
特にひとり暮らしだと重要。
湯気。
静かな浴室。
シャンプーの匂い。
それだけで少し人間に戻る。
ソロ生活は、“崩れ始め”が危ない
ひとり暮らしって自由だ。
でも同時に、崩れても誰も止めない。
- 夜更かし
- カップ麺
- 洗濯放置
- 風呂飛ばし
全部、自分次第。
だから怖い。
少しずつ崩れる。
そして、自分では気づきにくい。
清潔感は、“他人への優しさ”でもある
最近思う。
清潔感って、オシャレだけじゃない。
相手を不快にさせない
ということでもある。
特に職場。
近い距離で働く。
だから、
- 匂い
- フケ
- 服
- 髪
は結構見られる。
50代になると、“生活そのもの”が顔に出る
若い頃は勢いでごまかせる。
でも50代は無理。
- 食生活
- 睡眠
- 風呂
- ストレス
全部出る。
逆に言うと、少し整えるだけでかなり違う。
毎日風呂に入ると、生活リズムが戻る
不思議だった。
風呂だけなのに、
- 寝る時間
- 洗濯
- 部屋
- 朝
まで少し整い始める。
人間って、生活が連動してる。
一つ崩れると全部崩れる。
逆に、一つ戻すと少し戻る。
“孤独”は、生活感覚を鈍らせる
これが一番怖い。
誰とも会わないと、
「まあいいか」
が増える。
だから、社会との接点って大事なんだと思う。
派遣会社の指摘はショックだった。
でも、あれで少し戻れた部分もある。
今思うと、ありがたかったのかもしれない
あの時は落ち込んだ。
でも、完全に否定されたわけじゃない。
むしろ、
「改善すれば大丈夫」
というラインだった。
だから今は、
少し感謝もある。
ソロ生活では、“風呂”が最後の砦
大げさじゃなく思う。
ひとり暮らしで生活が崩れ始めると、
最後に残るのが風呂。
そこを飛ばし始めると危ない。
だから最近は、
疲れていても、とりあえず入る。
熱いシャワーを浴びる。
それだけで、少し人生が戻る気がする。
あの日、自分は少しだけ現実へ戻った
派遣会社からの一言。
かなり地味な出来事だ。
でも、自分にとっては大きかった。
フケを指摘された夜。
少し落ち込んだ。
でもその日から、毎日風呂へ入るようになった。
そして今思う。
ソロ生活って、
「小さい修正」を続けるゲーム
なのかもしれない。
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